パーソナルトレーニングという言葉は最近ではよく聞かれるようになりました。身体を鍛えたいと思っている人は一度は気になったことが有るでしょう。

自分で筋トレや腹筋をしたみたけど続かないし痩せるのって難しいという思いをしてしまっている方ってすごく多い!

だからこそのパーソナルトレーニング、パーソナルジムってことなんですよね。

パーソナルトレーニングやジムは、徹底的に肉体を改造するためのメソッドを教えてくれます。各パーソナルトレーナーの特性はありますが、基本的にトレーニングと食事の組み合わせで上手に肉体改造へと導いてくれます。

そのようなパーソナルトレーニングジムが東京都内には多数あります。特に渋谷周辺のジムを取り上げてみます。

この記事ではパーソナルトレーニングジムの料金やどのようなメニューをやるのか、トレーナーはどんな感じなのかを詳しく紹介してみます。

渋谷のパーソナルトレーニングジム3選

渋谷は若者の街!それなりにトレーニングジムや、パーソナルジムがあります。

ここではお勧めのパーソナルトレーニングジムを3個選りすぐって紹介します!

Enter

渋谷のパーソナルジムといえばEnterです。

2か月間の集中トレーニングで効果を出すことを目的としています。カリスマトレーナーが一から体作りについて教えてくれるので間違いなくあなた好みの体を手にいれることが可能です。

Enterのトレーナーは世界的なトレーナー育成機関の認定を取得しているので安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。

筋力トレーニング以外にも医学的、運動生理学的にもアプローチしてくれるので他のパーソナルトレーニングジムとはまた一味違ったトレーニングを受けることができますね。

Enter

ティップ.クロス TOKYO 渋谷

完全マンツーマンのパーソナルトレーニングがティップ.クロス TOKYOの特徴です。

完全マンツーマンでのトレーニングですので一人ならくじけてしまうような事もありません。どこまでもしっかりとサポートしてくれます。

ジム初心者でわからないことだらけでもティップ.クロス TOKYOなら丁寧に指導してくれます。

ティップネスグループなので信頼がおける施設と指導を受けれると話題です。

料金は全24回で税込99,900円と格安料金なので良いですね!

tip.x-tokyo.jp/shibuya/personal/

MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYMは10年以上の実績があるトレーニングジムです。

渋谷駅から徒歩5分という好立地にあるジムなので通いやすい!

完全個室制のジムで、トレーニング内容が気に入らない場合には全額返金保障もあります。

初回カウンセリングも無料、体験レッスンは50%引きです!

ウェアのレンタルやプロテインまで用意されているので手ぶらでも通えますね。

60分8回の短期集中プログラムが64,000円からと比較的安いのも良いです。

http://miyazakigym.com/index.html

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